Prečo je ochrana sluchu na koncertoch dôležitá?
Miluješ koncerty, festivaly alebo nočné kluby? Hudba naživo je skvelý zážitok, ale vedel si, že už nad 85 dB môže dôjsť k trvalému poškodeniu sluchu?
Ako hluk ovplyvňuje sluch?
- Bežný rozhovor – 60 dB
- Doprava v meste – 85 dB
- Rockový koncert – 110 – 120 dB
- Nočný klub – 100 – 115 dB
Ak je tvoj sluch vystavený extrémnemu hluku dlhšie ako 15 minút, môže dôjsť k nezvratnému poškodeniu sluchových buniek.
„Ale ja si na to zvykol…“
Možno si už niekedy po koncerte zažil pískanie v ušiach. To je znak dočasného poškodenia sluchu – ak sa opakuje často, môže byť trvalé.
Ako sa chrániť?
🔇 Používaj kvalitné štuple do uší, ktoré filtrujú zvuk, ale nemenia kvalitu hudby – napríklad MIOO One.
📏 Dodržuj bezpečnú vzdialenosť od reproduktorov – čím si ďalej, tým menej intenzívny hluk.
⏳ Dopraj si prestávky – uši potrebujú oddych, rovnako ako svaly po tréningu.
